Yuk Diet Sehat ala Priyanka Chopra, Turun 10 kg dalam 1 Bulan lho Ladies!

Yuk Diet Sehat ala Priyanka Chopra, Turun 10 kg dalam 1 Bulan lho Ladies!

TABLOIDBINTANG. COM   –  Siapa yang tidak mengenal kecantikan dan kemolekan awak Priyanka Chopra? Aktris Bollywood yang kini berkarier di Hollywood itu, tak hanya memiliki fisik dengan memukau tapi juga sangat fashionable. Enggak heran, Priyanka memikat Nick Jonas, aktor dan musisi bujang yang terpaut usia 17 tarikh lebih muda darinya.  
Bisa menembus Hollywood, Priyanka punya komitmen dan disiplin tinggi. Sejak rutinitas sehari-hari, sampai makanan apa yang boleh dan tidak bisa dikonsumsi. Plus, dia enggak pernah sedikit pun meninggalkan sesi berolahraga. Ini dia tips diet segar Priyanka Chopra yang dilansir daripada Times of India. Mungkin bisa Anda ikuti.  

•      Makan Pagi
Priyanka memulai asas dengan secangkir kopi dan dua butir telur atau roti membakar alpukat.

•      Prasmanan Siang
Untuk mamah siang Priyanka memakan 2 roti iris ditambahkan dengan salad.
Selain itu Priyanka juga kadang-kadang makan ikan panggang dan sayuran.
 
•      Kudapan
Mungkin orang kebanyakan natural mengonsumsi kudapan yang membuat mengandung badan naik, namun tidak bagi Priyanka. Karena kudapan atau camilan yang dikonsumsi adalah camilan dengan sehat.  
Priyanka mengudap 1 genggam kacang ditambah segelas air kelapa, ini bisa ia lakukan dalam 2 jam seluruhnya.

•      Makan Suangi
Untuk makan malam Priyanka memilih makan sup ayam atau sayur tumis.
Selain itu Priyanka juga terkadang tambahkan ikan panggang.

•      Olahraga
Priyanka berolahraga di pagi hari dan melaksanakan kombinasi latihan kardio dan latihan beban.