5 Kiat Menjaga Kebersihan Organ Karib saat Menstruasi

5 Kiat Menjaga Kebersihan Organ Karib saat Menstruasi

Ilustrasi (Depositphotos)

TABLOIDBINTANG. COM   –  MASA menstruasi ialah saat dimana risiko terkena infeksi lebih mudah. Hal itu disebabkan karena bakteri dari darah menstruasi yang banyak. Untuk menghindari infeksi, setiap wanita perlu menjaga kejernihan diri sebaik mungkin agar organ kewanitaan tetap bersih dan terhindar dari infeksi.

Karena itu, wanita tidak hanya wajib membersihkan daerah karib juga lebih teliti memilih pembalut yang terbaik untuk digunakan. Perlu menjaga kebersihan organ kewanitaan, beserta 5 cara yang bisa diterapkan seperti dilansir dari laman Leadership :

1. Rutin membersihkan organ kewanitaan

Selama masa haid, pastikan Anda tetap menjaga daerah intim selalu terang. Bersihkan daerah intim setidaknya dengan mandi dua kali sehari untuk menjaganya tetap bersih dan terhindar dari bau. Gantilah pembalut kaum kali dalam sehari, terutama masa menstruasi berat.

2. Pilih pembungkus secara bijak

Dengan banyaknya keluaran pembalut yang beredar di kelas, pastikan Anda memilih produk dengan tepat. Selain mengutamakan kenyamanan, seleksi pembalut dengan daya serap agung dari merek yang legal & jelas terdaftar oleh Depkes ataupun Kementerian Kesehatan.

3. Hindari berkemal karena pembalut

Lecet atau merah karena menggunakan pembalut saat menstruasi berat bisa terjadi. Hindari infeksi pada kulit yang lecet dengan lebih sering mengganti pembalut buat membuat kulit tetap kering serta bersih. Anda juga dapat memakai salep antiseptik untuk mengatasi lecet atau ruam yang mengganggu.

4. Pilih pakaian yang memberi tempat bernapas

Tak hanya pakaian pada, pakaian luar juga harus dipertimbangkan untuk menjaga area vital langgeng bisa bernapas selama menstruasi. Hindari pakaian yang menyulitkan sirkulasi suasana, terlalu ketat, dan panas. Sebaiknya, pakailah celana dalam dari katun dan pakaian longgar untuk memelihara area pribadi Anda tetap kering dan segar.

5. Bersih masa melepas dan membuang pembalut

Sepatutnya hati-hati saat melepas pembalut pada celana dalam dari atas ke bawah. Buang gulungan pembalut petunjuk pakai dengan plastik sampah ataupun koran sebelum di buang dalam tempat sampah. Pastikan tempat sampah tempat membuang pembalut tidak berharta di kamar tidur atau bagian. Jangan lupa mencuci tangan pra memasang pembalut baru.

AURA. CO. ID

Rekomendasi